Estes são os principais estilos ensinados na ADVS.
É utilizada a estrutura em pares e a variante em linha.
Dança de Salão
Cha-Cha-Cha
O Cha-cha-cha é o nome de uma dança latino-americana originária de Cuba, construída sobre a música de mesmo nome. É considerada uma variação do mambo.
Estilos de dança de cha-cha-cha podem diferir em sua estrutura rítmica. A dança de salão cha-cha-cha é energética e com uma batida constante. O cha-cha-cha latino é mais lento, mais sensual e pode envolver ritmos mais complexos. O ritmo original cubano e a dança de salão cha cha-cha contam "dois-três- cha-cha-cha " Sendo uma das danças mais dançadas.
O cha-cha-cha começa na quarta batida da medida 4/4. A dança cubana conta "1-2-3, 1-2".
Os passos em todas as direcções devem ser dirigidos primeiramente com a parte anterior do pé em contato com o chão e, em seguida, com o calcanhar diminuindo quando o peso é totalmente transferido. Quando o peso é liberado a partir de um pé, o calcanhar deve liberar primeiro, permitindo que os dedos do pé mantenham contacto com o chão.
É uma dança latina e alegre e por isso bastante usual.
Rumba
A Rumba é uma derivação mais lenta do cha-cha-cha, também de origem cubana, mas com influências de ritmos africanos. é muitas vezes apelidada de “dança do amor”. A Rumba é uma dança cubana em compasso binário e de ritmo complexo que influenciou e foi incorporado ao flamenco. No flamenco, caracteriza-se por um estilo mais suave e descontraído, de certa forma alegre e de caráter menos misterioso do que os outros palos flamencos, como seria o caso da bulería, por exemplo. Em termos da melodia, a escala menor harmónica não é tão utilizada quanto nos outros palos, sendo que geralmente uma escala diatónica predomina e interage em breves momentos com a menor harmónica em suas notas ciganas (o que de certo modo ajuda a manter as características do flamenco nesse estilo diferente). Um bom exemplo de rumba (como palo flamenco) é a canção Entre Dos Águas composta por Paco de Lucía.
Samba
O Samba é um género musical, de onde deriva um tipo de dança, de raízes africanas surgido no Brasil e tido como o ritmo nacional por excelência. Considerada uma das principais manifestações culturais populares brasileiras, o samba transformou-se num símbolo de identidade nacional. De entre suas características originais, está uma forma onde a dança é acompanhada por pequenas frases melódicas e refrões de criação anónima, alicerces do samba de roda nascido no Recôncavo Baiano e levado, na segunda metade do século XIX, para a cidade do Rio de Janeiro pelos negros que migraram da Bahia e se instalaram na então capital do Império. O samba de roda baiano, que em 2005 se tornou um Património da Humanidade da Unesco, foi uma das bases para o samba carioca. Apesar do samba existir em todo o país - especialmente nos Estados da Bahia, do Maranhão, de Minas Gerais e de São Paulo - sob a forma de diversos ritmos e danças populares regionais que se originaram do batuque, o samba como género é uma expressão musical urbana do Rio de Janeiro, onde de facto nasceu e se desenvolveu entre o final do século XIX e as primeiras décadas do século XX. Foi no Rio de Janeiro, que a dança praticada pelos escravos baianos migrados entrou em contato e incorporou outros géneros musicais tocados na cidade (como a polca, o maxixe, o lundu, o xote, entre outros), adquirindo um caráter totalmente singular e criando o samba carioca urbano e carnavalesco.
Jive
O Jive, uma dança influenciada pelo Swing que se tornou popular durante a II Guerra Mundial. Tendo como grandes impulsionadores nomes como Benny Goodman e Glen Miller é conhecido pelo tradicional "Rock and Roll".
O Jive é uma dança de salão, semelhante ao cha-cha-cha, com origens nos anos quarenta do século XX.
O Jive é uma mistura de rock e boogie woogie americanos. É uma dança muito rápida e está presente em muitas competições. No entanto, é sempre a última a ser apresentada por ser extremamente cansativa. O Jive é uma dança cujas características são: o ritmo e o balanço que tem como influências o Rock and Roll, o Boogie e o swing afro-americano. As raízes do Jive estão no Harlem, Nova York. Em 1940, evoluiu para o Jitterbug e os ingleses Jos Bradly e Alex Moore desenvolveram deste género o Jive Internacional de Competição.
É uma dança latina e muito enérgica sendo por isso bastante atrativa para a populaçao mais jovem.
Paso Doble
O Paso Doble é um estilo musical e uma dança de origem espanhola, surgido no século XVI. É uma marcha de compasso 2/4 ou 6/8 e tempo allegro moderato. É utilizada tanto em touradas como em desfiles militares. Popularizada como estilo de dança a partir da década de 1920, com muitas semelhanças ao One-Step.
O Paso Doble é uma dança de origem espanhola, baseada no Flamenco. Apesar da sua influência espanhola foi coreografada por um francês. A sua coreografia confere-lhe um caracter apaixonado e arrogante.